관절염 통증에 좋은 음식

관절염 통증에 좋은 음식을 찾아보았는데요. 되게 신기하게도 바로 카레 속 강황이라는 것입니다. 여러분은 카레 속 강황이 관절염 통증에 좋다는 거 알고 계셨나요? 오늘은 관절염 통증에 좋은 음식과 관련된 기사 내용을 정리해 보겠습니다.

 

유황은 관절염 통증을 완화시키는 데 좋다는 연구결과가 있다.

생강과 식물인 루바브는 분말로 주로 향신료로 쓰입니다. 유황 분말은 카레의 주성분으로 사용되며 유황에 포함된 폴리페놀 성분인 쿠르쿠민에 의해 누렇게 변하고 있습니다.

호주 태즈메이니아대 연구팀에 따르면 유황 추출물은 무릎 관절염 통증을 완화시키는 효과가 있다.

연구팀은 슬관절염 환자 70명을 무작위로 두 그룹으로 나누었습니다. 하나는 유황 추출물을 12주, 다른 하나는 플라시보(위약)를 투여받았다.

연구에 따르면 유황 추출물을 먹은 그룹은 플라시보를 복용한 그룹에 비해 통증이 현저하게 개선됐다.

연구팀의 베니 안토니 박사는 개선이 중간 정도였지만 그동안 연구에서 발견된 진통제보다 더 나았다고 말했다.

질병관리예방센터(CDC)에 의하면 퇴행성관절염은 미국에서만 약 3250만명의 환자에게서 흔히 볼 수 있는 병이다. 슬관절염은 퇴행성관절염의 주요 유형 중 하나입니다.

슬관절염은 관절연골이 변성해 닳거나 관절 끝에 골다공증이 생기거나 연골하골에 뼈가 굳어지는 관절질환이다.

무릎 관절염인 사람은 진통제를 복용하는 경우가 많기 때문에 충분한 양의 효과가 있을 뿐만 아니라 소화 불량 등의 부작용을 일으킬 수도 있습니다. 진통제를 장기간 사용하면 심장 질환이나 신장 손상의 위험성도 높아집니다.

"관절염 환자에게는 진통제 외에도 방법이 있지만, 황소는 시험해 볼 가치가 있습니다."라고 앤서니 씨는 말했습니다. 강한 관절염의 영향이 장기간 지속되는지 알아보기 위해 우리는 좀 더 연구할 필요가 있습니다."

"적당히 먹어도 안전하고, 과식은 위장 장애를 일으킬 수 있습니다"라고 그는 말했습니다. 후추와 함께 먹는 게 이득이에요." 이 연구결과는 『슬골관절염의 증상과 효과-활막염 치료에 관한 내과연감』지에 발표되었습니다.

 

카레 속의 유황이 관절염 통증에 좋은 음식이라니 신기하지 않나요? 오늘도 건강 잘 챙기시고 행복하시길 바랍니다.